好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

孩子的自信很重要,很多时候都是来自父母的鼓励,这就是家庭教育的重要性。要找到孩子的优点,适当的鼓励,孩子会更积极,做事情也更加的主动,也会肯定自己,变得更大方。

有一项关于青少年的调查研究显示,超过逾三成的父母边玩手机边与孩子聊天,近两成没时间与孩子聊天,近一成不愿听孩子说话。
家长只有走进孩子的心理世界,才会发现他们真正需要的是什么,疫情期间,因为各种原因对于孩子疏于管理的家庭,更多注意孩子的行为和心理变化,多一些了解就会让孩子多得一些关爱。
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