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其实在新环境中孩子的分离情绪很快就会被别的事情转移，相比而言成人的焦虑情绪反而没那么好平复。孩子的情绪比成年人更加敏感，一旦感受到父母的焦虑，孩子必然也会陷入新一轮的焦虑中，从而造成一个死循环。所以，让孩子不焦虑的前提是父母要有一个温柔而强大的心。
第一个原因，这将使孩子养成习惯，认为学校老师并不重要，只要班级是好的，这是好的，造成许多孩子倾听所有课程。老师说，我宁愿让父母的大价为自己制作优惠券。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
面对中考，家长的压力普遍比考生大：有些学生第一次面临这样的大考，不知所措，难以应对。而家长深知中考对孩子的重要性，普遍对孩子的期望较高，无形中会把压力传递给孩子，有的则直接对孩子施压，如对孩子提出过高的要求，看到孩子不认真对待中考时更倍感焦虑，进而把情绪发泄在孩子身上家长的这种做法，容易造成矛盾激化，对孩子的考前心理有很大的影响。因此我们希望各位家长朋友能在以下方面配合我们的教学个管理工作。
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