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这个道理，就是我们的先贤说的“修身、齐家、治国、平天下”。先从改变你自己开始，然后改变你的家庭，然后改变你的国家，最后改变整个世界。如果你连自己都改变不了，那你就什么都改变不了，一辈子就这样平平淡淡地过去了。希望从今天晚上开始，沉迷于玩手机、玩电脑、玩电子产品的同学们，改变一下自己的习惯，把主要的精力放在学习上，放在调整自己的心态上，放在锻炼自己的身体上，让自己变得强大起来，因为，多年以后，你们美好的未来，正在等着你们。
当我们看到绝大多数孩子能够适应不写书面作业的新规时，却有一部分孩子在新规面前早早就产生厌学现象，而厌学的产生有一个最重要的原因就是书写能力没有被重视培养，而这种现象最容易被老师和家长所忽视。
父亲参与到家庭教育中，家庭成员之间的互动就更加丰富多元，可以提升孩子的安全感和幸福感、可以拓展孩子的视野、可以提供学习和模仿的榜样。父亲在家庭教育中的参与，可以缓解母亲的消极情绪。陈默教授曾说：“妈妈焦虑，孩子自然就会焦虑；妈妈的焦虑指数有多高，孩子的焦虑症状就可能有多严重。缺席的爸爸是妈妈焦虑的“催化剂”。
父母能够协助孩子制订日常工作中和休息方案，让孩子避开电子产品。针对思维并未完善的孩子，如果不加以控制，孩子就会沉迷。需要家长操纵接触电子产品的时间，让孩子们在进行相对应的学习任务后能够玩乐。
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