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区别不同的亲子依恋关系（安全型、抗拒型、回避型）；针对不同类型的分离焦虑积极的引导孩子，可以为孩子铺垫分离心理经验，带领孩子正视分离，让孩子带上心爱的小物品入园；形成新的依恋关系；积极疏导家长自身的焦虑情绪。
现在，尽管家长们都对子女的教育相当重视，在孩子6岁上小学前，就把孩子送到各种音乐、绘画、书法等补习班去学习；但是许多年轻夫妇，不重视从小培养孩子的学习习惯，认为0到6岁不能让孩子学习，以免孩子在上小学后产生厌学情绪。其不知，这恰恰浪费了孩子在学龄前，养成自主学习习惯的良好机会，使得孩子在上小学后，坐不住，不能集中注意力，上课交头接耳，在老师的强迫下学习，感到很痛苦。
先请假，一天一请，孩子肯定不反对，然后一周一请，孩子应该也不反对。现在是12月，马上期末考试了，期末考试孩子肯定不去，没上课去干什么呢这时候谈期末考试可以不考，但要办休学手续，保留学籍。孩子会痛苦的表示同意。一旦同意，孩子心病好了一半。因为在想上学和不能去之间的内心冲突没有了。
面对“双减”政策，家长和孩子们的态度出现了两种极端。有的家长松一口气，既然政策如此，那就“躺平”吧！有的家长则认为孩子有了大把的时间，太浪费了，实在令人焦虑。
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