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调整作息时间的生物钟，制定一张与学校作息同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和无节制使用电子产品的情况。如果孩子一下子难以转换到上学的作息时间，那么从今天开始，应循序渐进地把孩子的作息时间调整过来。
家长不要想着立竿见影，一定要做好长期心理准备。冰冻三尺，非一日之寒。一天解决不可能，有些家长对孩子厌学行为想很多办法，参加很多培训班，学习很多这方面知识，孩子还是不理解，因为孩子感觉很假，因为家长太着急了，家长内心总有个声音，如果不改变孩子厌学，孩子真的会完蛋。这里我先问家长三个问题：首先你真的从心底里相信你孩子吗？其次你孩子知道你相信他吗？再次，你觉得你做什么能让孩子更愿意接近你？孩子的问题由来已久，从了解到理解需要很长时间，教育孩子最重要的是耐心，耐心是最好的教育方法。
今年的春节正值北京冬奥会开幕，加之很多家庭居家过年，孩子们陪着家人少不了看电视或刷手机，比平时更多接触电子产品容易造成注意力不集中、眼疲劳甚至视力下降等症状。年龄较大的孩子由于不能外出游玩，可能沉迷于打游戏而不能自拔。
我从那天开始，没有再上学。一直到孩子五个月我都没有再回家，我父母看我铁了心，最后将大眼父母约出来，让大眼写了个。我生完孩子就继续去上学考，大眼好好待我。
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