其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口,千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划,提高自律意识,晚上睡前是万万不能沉迷手机的。

通过家访,老师们了解到不少家长平时工作忙,很少有时间去关注自己孩子在学校里的表现,家长们也有了与老师深入交流的机会。

孩子小一点的时候,不愿意上学,每天上学前各种耍赖拖延,不去学校,思想工作做到口干舌燥都见效不大,最后还是威逼利诱才把孩子送去学校;
一个君子的约定。假期家长对孩子电子产品的使用是睁一只眼闭一只眼,有些孩子甚至天天手机不离手。为预防沉迷,要与孩子签订君子协定,约法三章,明确开学后电子产品的使用规则。未雨绸缪,如果等到上瘾了再去矫正,效果就不好了。
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