合理安排作息时间:和孩子商量好作息安排,以足够的睡眠和学习的清醒状态为准,若孩子时间观念不够强,可以提前半小时提醒时间安排。周末安排好放松时间,进行高质量的亲子活动,适当松一松孩子紧张的神经。(若通过电子产品进行解压,则需要制订好防沉迷的规则)

家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责,希望广大家长能够行动起来,监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系,及时掌握学生在校学习生活状况,不要为孩子配备手机。

吉林某高校大二学生小崔的外婆年近80岁,也沉迷于各类电子产品。10多年前外婆就迷上了掌上视频播放器,后来在电脑上玩起了“连连看”游戏。有了智能手机后,外婆迷上了微信。
及时表达对孩子的喜爱,不但可以消除儿童的恐惧心理,更能消除家长的焦虑心理,让他们放心将孩子托付给你,彼此取得良好的合作关系。即使有微小的失误,他们也会从心底原谅你,他们相信你尽全力了。
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