分离焦虑有很多种的表现形式,有的孩子可能在你离开房间的时候会哭,有的孩子可能一整天都跟在你屁股后面,你走到哪他就走到哪,这些都是分离焦虑的表现形式。

家庭教育是一个人一生所要经历的最重要的教育,它的意义远远超出学校教育和社会教育。这样说您可能不以为然,举个例子说明一下:当您的孩子在某个场合表现优异时,陌生人一定会夸赞说:“这是谁家的孩子,这么优秀?”他一定不会说,这是哪个老师教的学生,这么优秀?可见,一个优秀的孩子,必然有良好的家庭教养。您在家庭教育上的关注、付出和有效引导,必然会在孩子身上得到完美的体现。所以,暑假将至,减轻学习任务的同时,您也要继续关注孩子成长的其他方面。

往往有的时候父母比孩子分离焦虑的情绪还要严重,但是你要明白,孩子早晚要离开父母的,因此要注意自己情绪,减少分离焦虑感染孩子。分离对于妈妈和孩子来说虽然伴随着痛苦和不舍,但毕竟不可避免,是必然存在的环节和经历。妈妈要有意识地多赞扬孩子,给孩子积极的关注和肯定,培养孩子的自信心。
市中医院眼科主任张育红介绍,“暑假既是孩子们近视高发期,也是度数增长关键期。”他建议孩子们暑假期间要尽量增加户外运动,至少每天两个小时的运动时间。同时,要合理膳食、均衡营养,养成早睡早起的良好作息习惯,不长时间沉迷手机、电脑、电视等电子产品,注意放松眼睛,科学用眼。
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