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所以说家长们应该从一开始就把控孩子使用电子产品的时间，要给孩子从小建立一个使用手机的好习惯，限制使用电子产品的时长，这样才能让孩子日后不沉迷于手机等电子产品。
班杨诗淇家长：我们作为家长也需要学习，父母只有先成长自己，有了好的状态才能更有助于应对孩子成长中的变化，接得住孩子的情绪。在现在“双减”的同时，我也会更注重孩子的心理健康，培养孩子的自信，家庭教育不是一朝一夕，以后会尽力陪孩子一块学习成长，养成良好的生活和学习习惯。
随着如今互联网的高速发展，各种智能产品迅速普及，个体成长与电子产品的快速发展和体验密不可分。在此新媒体背景下，人们沉迷手机等电子产品的问题日益严重，尤其是青少年，在成长过程中，心智尚未成熟且自制力不足，受到其影响更甚，引发社会的广泛关注。如何更好地利用电子产品带来的便捷，而规避其不良影响，是一个十分值得研究的问题。
最重要的一点家长要多与老师交流孩子的学习、生活的问题，有时候孩子的成绩下滑并不仅仅是不认真，可能心理方面出现了一些问题，比如说与伙伴吵架，导致情绪低落，上课不能集中精神，认真听讲，这也是孩子成绩下滑的一个原因，所以家长老师多沟通，发现孩子成绩下滑的根本原因，从源头入手，帮孩子解决了困扰才能提高孩子成绩。
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