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家庭是孩子“心的港湾”，家长心安则孩子心安。面对生活、工作的压力，请家长朋友们多关怀自己，主动调整好自己的情绪，学习科学的育儿理念和方法，理性看待和正确处理孩子成长过程中出现的各种问题。可以通过各种亲子活动，与孩子充分交流，了解孩子的想法和烦恼，共同讨论和解决问题，营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子们做出最好的榜样。长假期间，也请家长控制孩子使用电子产品的时间，避免孩子沉迷网络，引导孩子养成良好的用眼习惯。育儿中遇到困惑，可及时与老师联系，做好家校沟通。
加强对家庭教育指导师培训机构从业范围、相关资质的认定和监管，尽快建立家庭教育教师专业资格准入制度，建立健全家庭教育指导培训行为市场监管规则，将家庭教育指导服务纳入公共服务范畴是必由之路。
当孩子们出现过度减肥，化妆等行为时，一味责怪孩子绝不是正确的做法，了解事情的前因后果之后，再进行教育才是一个负责任的家长的正确做法。其实孩子的焦虑很大一部分是来自环境的焦虑，也就是校园生活。
因此要让家长去关注孩子的身心健康发展，就必须要重构教育生态，同时也要加强对家庭教育的指导，要让所有家长懂得育儿的理念和方法，做合格的家长。这方面也需要学校社区共同的来推进这个家庭教育指导，包括学校开设家长学校、社区推出公益的家庭教育服务。
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