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1.在孩子面前，要避免在孩子面前表露失落、焦虑等负面情绪，积极阳光，让孩子感受到父母对他的关心，给他创造个轻松愉快的生活环境；
理论学习——教育心贴士。国家“双减”政策正式出台，学校实施“双向驱动”，一面通过教师大会加强教师的理论学习，另一面坚持每月推送“双减”政策下的家庭教育心贴士，指导家长配合学校开展家庭教育课程。其中包括：家庭课外阅读、家庭劳动教育、居家体育运动指南、培养自主学习习惯、假日亲子游学课程等。通过家庭教育心贴士，向家长普及家庭教育开展的方法和内容，强化学生在家里的锻炼和学习，帮助家长引导孩子养成正确的学习和生活习惯，促进学生科学锻炼、自主学习，和谐亲子关系，形成积极自觉的生活技能。
很可惜，网络游戏能完全满足这三种产生的条件：清晰的目标、及时的反馈、充分的控制感，而且是挑战孩子的技能，它的匹配非常的好。所以让孩子沉迷其中，不能自拔。
首先，冷静的和孩子讲道理，并且说明自己的原因，到底在某个问题上，孩子出现了什么问题，在家长看来，应该怎么改正。
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