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■1.正视分离焦虑：孩子第一次长时间离开家人独立生活，出现哭闹，出现依恋，这是正常的。家长应该以平常心去面对。不能在孩子面前表现出过度的担心、焦虑，因为这可能会加重孩子的焦虑情绪。所以家长自己要先放松心情，调整好心态哦！
为加强未成年人思想道德建设，弘扬和培育民族精神，本着“为学生发展服务，对学生一生负责”的教学理念，充分发挥家庭教育和学校教育的合力。家长学校是沟通家庭和学校的桥梁，是家长们研讨家庭教育规律，切磋家庭教育艺术，提高家庭教育水平的组织场所。办好家长学校，使家长提高对家庭教育的认识，交流家庭教育经验，提高家庭教育水平，使孩子在德智体各方面获得充分发展，进一步促进学校教育、家庭教育和社区教育的协调发展，为学校和家庭、社区共同携手培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的21世纪接班人和建设者。
早期养育者对孩子焦虑的消化和回应，对个体处理焦虑情绪非常重要，也有利于个体内在形成足够的心理空间和精神空间，从而涵容焦虑。
6、创办一次团体亲子活动。“双减”让家庭拥有了更多的时间，要学校创设主体活动让家长和孩子在活动中互动起来，增进情感，加强沟通交流，关系更和谐。因而学校开展了一次“亲子共游戏”活动。因疫情原因活动场地设置在各个家庭，学生通过视频或照片展示活动情况。通过活动家长与孩子增加了沟通、增加了了解、增加了信任、增加了情感，家庭环境变得更加舒适健康，更有利于孩子成长。
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