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基于以上因素，建议家长不要把自己的焦虑传递给孩子，特别是对于孩子的前途、人生方面的期望转化成自己的焦虑情绪；更不能把自己的期望变成对孩子的要求和压力。
叛逆厌学孩子该怎么办？不要慌，家长三个办法就能解决，学习不是孩子的全部，成绩不是学习的全部，家长越是只关注学习和分数，越是对孩子不满意，孩子就越是容易厌学。在日常交流当中，切忌只问学习，还可以交流很多东西，比如彼此的爱好、对事情的看法、内心的感受和困惑等。时间安排上，不要给孩子排得太满太死，给他一定的自由空间。允许孩子有自己的兴趣爱好和娱乐安排，做让他自己感到愉悦的事情。
研究证明，焦虑是会传染的。况且孩子是很敏感的，很容易察觉到爸爸妈妈的情绪。当孩子长期处在焦虑的情绪中，会对孩子身心造成很负面的影响，变得容易急躁，自卑，叛逆，影响身高等。
他们是真的就不想上学了吗？不是，“不上学”的孩子，即使离开学校，他们内心往往也很难下定真正辍学的决心。很多时候，他们一边在家不去上学，一边非常清楚自己应该上学，对于家长威胁从不退步，坚持说自己要上学。
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