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在心理咨询中，咨询师会使用各类咨询技巧来帮助孩子慢慢减轻对于上学的恐惧，帮助孩子重返学校，参与日常的社交。
五、缺乏必要的辅导和关心是产生厌学心理的主要原因。有些学生家长收入比较稳定，生活有保障，由于家长在单位从事繁重的工作，回家又要忙于家务很是辛苦，所以晚上或节假日总想好好休息，调整自己，打麻将、跳舞、下棋、钓鱼成了他们的业余爱好，他们很少过问孩子的学习，很少了解孩子的思想，认为只要将孩子的吃、穿照顾好就行了。他们对孩子娇生惯养，生活上照顾无微不至，孩子养尊处优，过着饭来张口，衣来伸手的依赖生活，而学习上又无人辅导，思想上又无人关心，天长日久，孩子怕苦怕累，遇到困难绕道走，失去依赖就寸步难行。
切忌将自己的焦虑传给孩子，担心幼儿园老师照顾不周，担心孩子受到其他孩子欺负不会说，担心幼儿园饭菜不合口味孩子吃不饱。如果家长过分担心焦虑，反而会将自己的这份负面情绪传递给孩子，会让孩子更加难以适应幼儿园。
小学生已经开始学习下一学期的数学和英语，今年刚刚中考完的孩子，已经让我们学校的化学老师给他讲完了高一的化学。
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