01缓解焦虑情绪孩子们上学后需要有一个适应期,家长要以积极的态度帮助宝贝一起渡过难关,提前给宝贝做好心理建设。

学校建议:培养孩子专注的好习惯。提高有效时间内的效率,增强时间观念,告别拖拉和不专心。?家长不盲目的增加孩子额外作业,多让孩子参加实践、兴趣类活动。

“因为人际交往、学习困难等生活事件,引发焦虑抑郁情绪的青少年案例在临床中很常见。”陈琼琼告诉记者,焦虑障碍患者往往在少儿和青春期起病,应对压力的能力却越来越差,对自我和世界的歪曲信念逐渐变得顽固,继而容易导致长期慢性的抑郁情绪。而如果焦虑与抑郁共病,就变得更难治愈,所以早期的识别与干预治疗非常重要。但当孩子出现焦虑症时,很多父母由于自身缺乏专业知识,面对孩子生活学习中的应激事件和焦虑症状手足无措,也不知道该如何做才能帮助孩子走出“焦虑怪圈”。
3.上学、放学路上安全:家长接送孩子往返学校时,每次重复讲每个关键地点的路标及安全注意事项,教育孩子注意车辆、陌生人、同伴游戏等问题,让孩子牢记“放学就回家,远离陌生人”的原则。
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