在暑假期间,很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯,而在上学期间,每天早上都要早早起床去学校,这是截然不同的状态。因此在暑假里要帮助孩子循序渐进地调节生物钟。调整作息最好的办法是家长和孩子一起改变作息时间表,减少看电视、玩手机的时间,逐渐把生物钟调整到上学的节奏,让孩子的生活恢复规律,从而保持好状态。

『幸福』夜课,专注研究儿童青少年教育问题领域,立足于帮助家长解决孩子厌学、成绩差、作业拖拉、叛逆、难管教、不听话、玩手机、玩游戏等各种教育问题,成就更多优秀的孩子。

提到上学负面情绪增多:厌学的孩子一想到学习和上学就觉得烦躁、焦虑,情绪状态极差(聂金菊,2005),他们会出现哭泣增多、大吵大闹等情绪表现。
我经常听到一句话:“老师,我把孩子放在学校里,靠你们了”,这是家长对学校的一种信任。教育应该有这种情怀——学校有责任培养和教育好每一个孩子。
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