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文件：充分利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
珊瑚海，儿童心理学研究专家、家庭教育研究员、畅销书作者。斯宾塞快乐教育的坚定执行者，倡导以正面、积极、温暖的方式解决家庭教育、亲子关系中的各种难题。目前已创作出版过多部家庭教育类书籍，已帮助很多叛逆孩子及其家庭重建良好的亲子关系，重现温暖的家庭生活。
当孩子不愿再和父母沟通，一定是从很小的时候开始的，TA就意识到“我说的话不重要”。失望多了，孩子自然不愿再开口了。
光有主观印象，还是不能有完全的熟悉和适应的感觉。这个时候，就需要我们家长，要找时间，去学校转一转，让孩子跟学校的门卫叔叔说几句话，用手摸一摸学校的围墙，如果能进去，就看看学校板报，学校的照片，猜猜哪个会是他未来的老师。到教室看看，顺便去趟厕所。最后可以到操场跑一圈，看看在哪个地方升国旗。孩子熟悉校园里的环境，就会加深孩子对上学这件事的印象，增强孩子的适应新环境的能力。
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