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对成绩的不满，择校的焦虑，期望孩子比自己更优秀，有更多选择的可能，这样很多家长产生焦虑的情绪，而这些情绪会如实地传递给孩子，导致孩子也变得敏感易怒。
(一)家长学校的性质:家长学校以未成年人的父母或者监护人（以下简称家长）为主要对象，是为提高家长素质和家庭教育水平而组织的成人教育机构;是宣传正确的家庭教育思想，普及科学的家庭教育知识的主要场所;是中小学、幼儿园贯彻落实《中华人民共和国家庭教育促进法》，开展家庭教育工作的有效途径;是学校联系家庭、社会,促进形成“三结合”教育网络的工作桥梁;是优化未成年人健康成长环境、推进社会主义精神文明建设的重要阵地。
合理规划。根据家庭具体情况，合理规划孩子在家的时间，安排一定的家务劳动、手工制作、课外阅读活动，用丰富的家庭生活来预防孩子沉迷电子产品。
孩子的焦虑与家长的焦虑有直接关系。反观自我，留意自己在孩子考试成绩不如人意时的情绪、行为反应，若有过多的负面情绪，则要学会控制。另外，焦虑的存在是因为问题的累积，试着帮助孩子逐渐清理障碍，更多给予行动支持，而不是无尽地灌“鸡汤”或打“鸡血”。如果家长做到这一点，孩子的焦虑和不自信都会得到极大改善！
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