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体质不强，何谈栋梁?近年来，青少年体质健康状况得到改善，但问题仍然不容小觑。本次调查中，约四分之一的家长反映孩子出现了明显的视力下降问题，紧随其后的是超重肥胖、弯腰驼背和睡眠不佳等。而“缺少适宜的户外活动环境”“学习压力大”“沉迷手机等电子产品”则是家长眼中影响孩子体质健康的最主要因素。
但是，“双减”在切实减轻学生负担之余，同时也对孩子和家长提出了更高的要求，这也是不少家长慌乱、焦虑、迷茫的原因。
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒：在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期！
⑵此时，如果家长引导得法，孩子的厌学情绪也许会得到缓解，作业能够顺利完成。但如果家长引导方法不当，甚至打骂，那么孩子要么害怕后顺从，要么与父母对着干，从而造成亲子关系紧张。
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