近来，我校接连有两三起青少年自残，自我伤害的事例，在经过心理辅导和干预后，在情绪和行为上都有了明显的好转。

但是，几年来的对青少年群体的心理辅导经历和经验让我对这一行为和行为背后的原因有了不少的思考。

以下为一则材料摘抄：

根据资料显示，“青少年是心理问题的多发人群，在读中学生属于心理正常范围的占40﹪，属于心理不正常倾向的占22﹪，属于有严重心理问题的占16﹪。”

“高达43.7﹪的青少年曾经有过自杀念头，有23﹪的青少年有自残行为。”

这些数据，是值得人深思其发生的原因的。

导致自残的主要原因

（一）心理学根源

人本主义心理学家马斯洛认为人类行为的心理驱力是人的需要，人有多层次需要，而需要是不断发展递增的，发展需要受到抑制的时候，人会感到痛苦。

这时候发展需要会转化成压力，造成人的焦虑、紧张和烦躁。

发展需要可能会异化，造成各种不良行为习惯。

而自残正是一种压力转移的方式，是一种不良的发泄方式，一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。

（二）童年的创伤

日本一项调查显示，儿童和少年时期遭受过精神暴力的人，实施割腕等自残行为的风险约是普通人的9倍，经历过家庭破裂或在学校被忽视的孩子长大后也较容易自残。

各种资料中显示，不少自残的青少年，都有过童年的不幸，例如父母的离异，家庭的暴力，在学校常受侮辱、嘲弄等，自卑心理严重，自我价值感低。

童年的不幸致使长大后对自己的否定固化到脑海里，总觉得自己不如人，当压力困难出现时，也就会不自觉地采用自残的消极方式来解决问题。

（三）现实的压抑

人的心理承受力都有一定的限度，现代社会竞争日益激烈、残酷，生活节奏快学习负担重，而中学生的心理素质、健康状况、承受力有很大的差异。

有些孩子在父母不切实际的过高的期望中，不停地受挫，体验着挫败感，常常感到无助和无能，时间长了就会失控和绝望，产生心理危机，部分学生就会通过惩罚自己来处理问题，即把感情的痛苦转化为身体的一种形式，以减轻情感的痛苦和压力，缓解愤懑和紧张，从而防止自己做出更糟糕的事情。

通过调查，人际关系淡漠、亲子冲突、伙伴关系紧张、失恋、单相思、对于力量的崇拜、学习压力、人生的消极情绪等等，每一条，几乎都能成为青少年自残的理由。

（五）人格因素

有的中学生对批评、挫折非常敏感；遇事情绪化，易冲动；有的自卑，对生活失去信心，长期处于焦虑之中，又无力改变眼前的一切，就会采用自残的方式释放心理压力；

还有的是边缘性人格障碍，抑郁或创伤应激后反应，解离性疾患，冲动控制障碍等，在遇到压力打击时，也会反应消极，冲动行事，进行自我伤害。

（六）青少年时期的特殊心理

目前人类最大的感受就是竞争越来越激烈，生存压力越来越大。面对压力、挫折、困难和失败，成人一般都能采取有效的方法来排解和转移。

但处在13、14岁年龄段的青少年是个弱势群体，心理、生理发展还不成熟，并且处于“精神断乳期”和“心理断乳期”，同时，又是身心发展“风暴期”。

一方面认为自己长大了，有自己的人生观，可以独立面对社会，做自己的主人；另一方面处事中又显出幼稚和无力、无助，这对他们的打击和挫败，就会出现焦虑急噪的心态，进而就是行为的不能自控，出现自残行为。

而16、17岁的“大孩子”，是自我意识形成和自我认同确立的时期。

（七）生理因素

自残者往往极容易生气、冲动、焦虑、好斗，医学研究表明，这可能与他们大脑中多巴胺的含量较少有关。

在我的咨询室，伴随咨访关系的建立，经常可以看到中学生自己用小刀把手腕割出的一道道疤痕，甚至有个高中女生很有经验的告诉我，不能割的位置太靠上，伤口太深，会有生命危险。

昨天听一个初中老师说，他们在做宿舍检查的时候，发现有十七八个女孩都是这样的，个别孩子胳膊有十多处划伤。问他们的家长，家长也知道这个情况，但是一点惊讶的感觉都没有。

我听到以后觉得挺忧心的，我在想，初中的孩子，所有的人都会认为是学习压力大造成的，那么学习压力大的背后还有哪些因素呢？

根据我的咨询经验，个人认为，通常学生割伤自己手腕的原因有以下几点：

1. 与父母关系不和谐，或交流有困难。她们感到父母不能理解她们且无法交流。在学校也没有要好的同学和朋友，师生关系也不好。

2. 自己内心有冲突，感觉无法解决。

3. 自我感觉无力无助，自我价值感降至最低。要么情绪低落到需要自我刺激重新找回存在感，要么情绪亢奋到痛不欲生希望一刀了结这内心的痛苦。

4. 部分人从别人或网络等其它渠道听到或看到如此方法摹仿操作。

总之，是通过制造肉体痛苦来缓解心理痛苦。

帮助这些有自残行为的孩子可以通过以下方法：

1. 通过进行家庭治疗，帮助她们改善亲子关系，改进交流方式。

2. 建立新的社会支持关系，如生生关系、师生关系，使其有倾诉对象，有解决心理冲突的渠道和方法，支持其继续成长。

3. 需要持续的关心和支持才能达到修改原认识，建构新认识新行为方法的效果。

4. 让学生写书，无论遇到任何情况，可以有伤害自己、甚至自杀的想法，但绝对不能再实施行动。

5. 在学校开展生命安全教育内容的心理健康课，让孩子们认识到生命的可贵和活着的意义。