1.孩子脾气不好，不好好跟大人说话，一怎么就哭，说明孩子没有安全感，亲子关系没有建立好，所有的问题都出在亲子关系没有建立好的基础上。

2.当孩子发脾气时，一定一定要冷静，双方都要冷静，冷静是让心情变好，而不是想刚发生糟糕的事情让事情变得更糟糕。

3.冷静完了，再和孩子讨论刚才发脾气的原因，用建设性的问题，提问，提问完，让孩子回答，让孩子和大人一起来解决问题。

4.当孩子犯错时，要教会孩子要做什么，还不是教孩子不能做什么。

5.教育孩子的时候，站在孩子的角度想想，孩子得到是痛苦难受还是快乐，不能以大人的方式来衡量。

6.要让孩子不犯错就不要在孩子犯错的时候骂孩子。

花季少男少女们应该是处于无忧无虑的阶段，可是又有多少孩子在人生还未开始时，就已凋零？不久前，一位叫宏宏的高中生用跳江来结束自己的生命，在出事前，孩子被查出患有抑郁症。

2020年心理健康蓝皮书显示，我国青少年抑郁症检出比率达24.6%，相当于5个青少年中就有1人患有抑郁症。

而研究表明患有抑郁症的孩子对自己不自信，遇到事情常常是消极对待。导致这些孩子抑郁的原因，要么是缺少家长的关爱，要么是家庭关系紧张。

可见，这些处在青春期的青少年，父母的陪伴非常重要。为了让孩子能平安地度过这一时期，我们家长应该做到以下三点：

01 降低对孩子的期望值，减少焦虑情绪

“这么简单的题都不会做？”

“为什么别人能考好你总考不好？你上课到底在干嘛？”

“你能争气点吗？什么事情都不用做，只让你专心读书，怎么还没考好？”

这样的话语，家长们是不是听着很耳熟？若是再配上恨铁不成钢的表情，辅以高亢的音量，可想而知对孩子的杀伤力有多大。

这是家长们在“望子成龙，望女成凤”的期许下，在看到孩子的成绩没有达到自己的期望值时，就会情绪失控和焦虑。

孩子小的时候可能会一声不敢吭地任家长一顿轰炸，而大点的孩子就可能与家长“唇枪舌战”起来。

有这样一位女孩，她在与父母争吵后跳江轻生，所幸被救起；而一位男孩就没这么幸运了，因为成绩不理想，他被妈妈劈头盖脸地训斥一顿后，在汽车经过江桥上时，他突然打开车门，纵身跃入江中，只留下嚎啕大哭、后悔不已的母亲。

为了避免这些因为紧张的亲子关系而造成的悲剧再次发生，家长们可以从降低对孩子的期望值入手，告诉自己：孩子如果考不上高中那就考不上吧，只要尽力了就行。

家长放宽了心态，相当于给孩子放下了包袱，在没有压力下孩子轻装上阵，也许还会给我们带来惊喜呢。

不知道大家还记得那个快递小哥汪勇吗？在武汉疫情期间，他自愿接送医护人员，为他们跑腿送一些生活品。现在他已经从一名普通的快递员连升三级成为部门经理了。他并没读，但通过努力，照样在事业上干得有声有色。正所谓三百六十行，行行出状元。

明白了这一点，我们就能心平气和地看待孩子的学习和成长。

正所谓“尺有所短，寸有所长”，让我们学着接受孩子的平凡，放下焦虑情绪，怀着牵着蜗牛去散步的心态，引导孩子快乐成长。

02 改变相处方式，缓和家庭冲突

“我就不听你们的，我偏不”，这是青春期的孩子常挂在口中的话语。许多家长感慨当年那个乖巧听话的孩子一去不复返了。

这需要我们家长转换与孩子相处的角色，从大包大揽的保姆型转换为引导孩子成长的导师型家长。

当孩子考试成绩不好，家长切记不要用“我告诉你，你应该，我是为你好……”这样命令的语气去跟孩子说话，而要用鼓励、引导的语言去沟通：“这次没考好不要紧，你再努力些，相信下次会考得比这次好。”或者说，“你再想想，以后碰到这样的题目应该怎么做？”

否则，青春期的孩子是听不进耳的。

在孩子青春期，家长除了注意角色的转换外，还要“尊重”孩子。

首先是尊重孩子的穿着。即使你看不惯孩子的穿着打扮，那也请忍着，如果不吐不快，也请用尊重的口吻沟通，而别一张口就是批评：你怎么这么穿？难看死了。

其次是尊重孩子的交友。在这一时期的孩子很看重朋友，他们更希望得到同龄人的认可。如果家长对孩子交的朋友有什么不同的看法，也请委婉地表达自己的意思，千万别直接粗暴地对孩子说：你少与那个同学来往，学习又不好。

如果这样做了，效果会适得其反，换来的是孩子与父母的对立。

当然，“尊重”不是放任孩子想做什么就做什么。当我们觉得孩子做得不对时，可以克制内心的不满，理智地表达自己的想法，情绪稳定地与孩子进行磋商，让孩子感受到家长的尊重和善意。这样才能够引导孩子正确地处理问题。

孩子长大了，那个大人说话小孩不敢顶嘴的时期已经不复存在了。如果我们家长改变与孩子的相处模式，就能有效地缓解鸡飞狗跳的家庭氛围，让家庭回归平静和温馨，让家永远成为孩子的避风港。

03 理性看待早恋，引导心理成长

处于青春期的孩子，相信还有一个问题是让父母担惊受怕的，那就是早恋这一问题。

其实青春期的孩子，对异性产生爱慕之情，从某种意义上，并不叫“早恋”。反而是父母的过度反应激起了他们的逆反心理，他们故意和父母对着干，结果真成了早恋。

有不少家庭因为对孩子早恋问题处理不恰当，导致孩子与家人发生激烈冲突，有的甚至采取过激行为，结束自己的生命。

但也有些家长在处理“早恋”这一难题时，他们的做法很机智。

这样，妈妈不仅能及时了解女儿的情况，还能在母女的亲密互动中，给孩子以及时的指点与引导。

还有一位妈妈，读初中的儿子想约一位女生看电影，找她要活动经费时，她不仅爽快地答应了，还教会儿子：如果女生不愿意就不能强人所难，如果答应出去时，看完电影后要记得把女生安全送到家。

这位家长抓住这一时机，顺势培养孩子做个有担当的男子汉，真是机智的典范。

青春期是孩子的成长敏感期，也是孩子对异性产生好感的朦胧期，家长们在对待孩子与异性交往时，没必要弄得草木皆兵，而应该用疏导的方式进行引导，相信我们的孩子能顺利度过这一青春萌动期，心理也会日益成熟。

写在最后：

身为父母，我们向来不缺乏爱孩子的拳拳之心，缺乏的是爱孩子的方法。在孩子成长的关键时期，我们需要调整心态，选对方法，引导孩子顺利度过这一时期，健康快乐成长。

End

选稿：轻尘

审稿：菱湖君子/竹芯小平

插图：岁月无声

校对：岁月无声

排版：紫薇花开