当我们还沉浸在上海17岁男孩跳桥的悲痛中，尚未醒来的时候，仅隔一天，2019年4月18日中午1点50分江西宜春的16岁初三男生，居然也从家里的6楼窗户向外跳了下去。

看着不断被媒体爆出来的学生自杀事件，作为父母，我看了着实是心里难受极了。近日，中国青少年研究中心，对青少年进行了心理健康专题调查。调研发现，近三层青年有抑郁风险，过半有不同程度焦虑问题，经济、职业、学业是青年的三大压力源。而中学生的重度焦虑比例更高，达到5.5%，其中学业的压力占到88.7%。

随着社会的发展，其实不仅仅是家长感觉压力巨大，就连孩子们也面临着很大的压力。尤其是在青春期，这个叛逆、易怒、易冲动的年纪，家长们更是应该小心呵护孩子才是。那么，家有青春期的小孩儿，家长应该如何孩子相处呢？曦曦妈觉得，做好以下三件事就格外重要：

（1）对孩子的倾诉，满怀热情的倾听

当孩子说“妈妈，我今天在学校被同学欺负了，她……”孩子话还没说完，家长就回了一句“你不讨人嫌，别人又怎么会平白无故的欺负你。说来也没人相信！”

当孩子说“爸爸，我今天中午放学吃完饭，跟同学打了一会儿篮球，可开心了……”爸爸听到这里，实在受不了“篮球，篮球，篮球，你能不能对学习这么用心？一天只知道篮球，打篮球不用中考呀？”

（2）信任孩子，鼓励孩子

鼓励和信任孩子的话，有的家长千年难说一句，但是对于讽刺和打击孩子的话，那可是信手拈来，使用麻利得很。比如：

“你看你，处处不如别人。别人每次考试都考班级前几名，而你呢，哪一次不是扫尾的？”

“学习成绩差也就罢了，关键是还懒。起床要赖床，家务一点不做，连书包都懒得背，你说说你这样像一个学生的样子吗？”

“你睁着眼睛看看，看看周围的孩子哪一个像你这样？每天回家只知道看电视，要不是我逼着你，你哪一次主动写过作业的？”

……

消极的打击孩子，孩子的自觉性和自信心就会严重受到创伤。青春期的孩子比较敏感脆弱，他们渴望得到父母的认可，希望得到家长的信任和鼓励。如果家长总是一副永远不满意，永远只知道挑刺的状态，那孩子破罐破摔就成了自然了。

学会信任孩子，鼓励孩子，别把一些负能量的东西，强加在孩子身上。要学会用正能量的传递去带动孩子，这样的方式才是孩子乐于接受的。同样一句话，同样一个目的，如果家长转换一下说话的语气和方式，就会收到不一样的效果。为什么非要把孩子和自己都弄得气鼓鼓的呢？学会好好说话，不仅让孩子听着舒心，自己也会少很多烦恼。也不至于让自己总是陷入——越说越气，越气越说的状态。

（3）想方设法提高孩子的抗挫能力

青春期的孩子，比较叛逆，如果再处于一种成日里只喜欢对孩子打骂的家庭，孩子就会变得更加脆弱。有些家长觉得，孩子抗挫能力的养成，就应该是不断的责备、打骂来建立的。所以家长们总是信奉“棍棒底下出孝子”的道理。

那么作为家长，我们应该如何正确培养孩子的抗挫能力呢？

第一，引导孩子建立正向思维，让孩子看到事情好的一面。

就像我们熟知的一个故事：老人有两个儿子，都是做生意的，大儿子卖布鞋，小儿子卖雨伞。雨天的时候，她担心卖布鞋的儿子生意不好；晴天的时候，她担心卖雨伞的儿子生意不好。于是她总闷闷不乐，后来有一个人告诉她：“雨天，你就想着卖雨伞的儿子，晴天你就想着卖布鞋的儿子。”于是，老人就天天快乐了起来。

第二，就算是不满意，在提出来的时候也要注意方式方法。

比如孩子学习成绩下降了，很多家长一上来就开始指责：“这一次怎么下降了！你是不是最近没有努力了！”当孩子听到这样的质问后，内心就像受到了一万点暴击，因为自己考差了本身就很难受，回家还得面对家长的各种严厉质问。而如果家长换一种方式，问孩子：“这次虽然不是太理想，但你有没有琢磨自己为什么下降呢？找到原因了吗?”

第三，鼓励和帮助孩子找到解决办法。

孩子为什么会想不开？为什么会选择自杀的方式来寻求解脱？因为孩子在遇到困难的时候，感觉孤立无援，感觉没有人能够帮助自己度过难关。作为父母，给足孩子安全感这一点很重要，让孩子知道“人生不如意，十之八九”，但是我们得有愿意克服的勇气和心态。

而不论何时，在遇到困难的时候，都不要死扛，把难处告诉父母，父母经历的事情比孩子多，自然能够给出建设性意见来帮助孩子度过难关。

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