人生总在不断地攀越高峰，中考便是一座高峰，攀越之后，又迎来了另一座高峰，那便是高考，而在攀越高考这座高峰之前，有三年的准备时间，也就是人生中相当重要的高中阶段，三年的时光，可以很容易流逝，但只要紧紧将其抓住，也是可以过得很充实，过得很自在，即使在面对高考这座大山，依旧有自信，而不畏惧地向前攀越，然而，并非每位高中生都对自己的人生有规划，或者明确自己未来的方向，某部分学生可能处于迷茫状态的蒙圈当中，甚至自甘堕落，不愿学习，肆意挥霍三年的青春，最终，自然只能够得到最悲惨的结果，高考注定只能失败，能否继续上也是未知数，人生最精彩的阶段，也算是失之交臂。

高中生不愿学习其实也属于比较常见的现象，毕竟高考的压力源源不断，而且身边周围的同学或者父母老师，也在不经意地施加压力，一旦承受不住，心理素质被压垮，自然而然便产生厌学的状态，如若不懂改变，对自己彻底放弃，其实容易陷入堕落颓废的生活当中，如若高中生不愿学习，甚至甘于堕落，应该尽早地做出改变，有五点建议各位可以尝试，否则时间拖得越久，陷入越深，基本上要走出怪圈是越难，而且如若距离高考越近，时间其实越宝贵，浪费最后的机会，基本上自己的人生路上，必定会留下让自己非常后悔的遗憾。

至于建议的目的，主要是帮助厌学堕落的高中生可以从内到外地去改变自身，用积极的状态去迎接自己的人生，帮助改变的建议之一是心态的调整，所谓的堕落或者厌学，无非是心态上的问题，高中阶段日以继日地学习，以及深受周围优秀同学的打击，自信心受挫，也看不到未来的希望，于是只能在幻想中度日，而堕落的方式，恰巧可以暂时的逃避，但各位要想明白，无论如何，最终依旧要面对高考，如今选择堕落，其实也是一种逃避的心理，至于调整的方式，可以选择加强锻炼，或者与他人倾诉，也可以看些正能量的故事，在内心暗示自己，久而久之，心态自然变得积极起来。

帮助改变的建议之二是兴趣的挖掘，厌学可能还存在另一种原因，那便是对学习丝毫不感兴趣，而内心通常的表现都是觉得枯燥郁闷，如若可以，不妨先尝试在学习当中寻找到乐趣，也可以转变方式来学习，比如多参加户外课堂活动等，如若真的不愿学习，也可以选择艺术或者体育，踏上另一条通往的道路，失败其实不可怕，可怕的是连自己都不愿努力，只想着放弃，毕竟一旦放弃，任何的机会都将消失不见，而人生的色彩也只剩下黑白，暗淡无光，找到自身的兴趣是非常重要的，希望各位可以遵从自己内心的选择。

帮助改变的建议之三是正确认识自己，其实学生处于迷茫，或者陷入自卑的状态当中，都是没有正确地认识自己，毕竟人一旦处于低谷期，基本上都是急于否定自己，于是便陷入一种恶性循环的怪圈中，但现实的情况并没有太糟糕，能够考上高中，证明基础还是有的，学生之间存在差距也很正常，但无需过于与他人比较，人世间最大的竞争者，其实不是别人，而是自己，只要比过去的自己更优秀，便有进步，正确认识自己，方可朝着正确的方向前行，自然也可以彻底走出人生的低谷期。

帮助改变的建议之四是认真规划未来，高中生容易堕落，容易挥霍时间，无非是对自己的人生，对自己的未来没有清晰或者明确的目标，也便是没有做好自己的规划，其实想要在人生当中走出最正确的道路，便需要提前制定好目标或者方向，方有动力朝着前方努力，迷茫的状态不过是迷失了方向，找不到努力的出路，在高中学习的阶段，要明白自己学习到底为了什么，自己想要什么，在制定计划的时候，可以通过劳逸结合的方式来刺激自身的潜力，而不要一昧地死读书。

帮助改变的建议之五是充实学习，高中生的堕落或者迷茫，除了心理问题，也是过于悠闲，简单来说便是想太多，而解决该种问题可以通过充实过好每一天的方式来改变，只要学习生活过得充实，基本不会有过多的担忧，也不会胡思乱想，毕竟日子已经过得足够充实，内心自然可以实现满足，任何堕落或者厌学的情况，自然也可以得到好转，最后，愿各位学生可以早日脱离厌学堕落的怪圈，也愿各位学生可以充实过好高中生活，愿各位在高考这座高峰的打压下，依旧可以勇攀峰顶，踏上另一段攀越高峰的征程。