青春期常见心理问题及对策

—公益活动纪实

7月4日，由南阳未成年人心理健康辅导中心主办，刘驰心理咨询中心承办的《链接亲情打开心结相伴成长》暑期公益活动在市科技馆三楼心理团体活动室如期举行。民盟市委组织秘书长杨富红也亲临现场指导工作。

处在青春期的孩子，是跟家长冲突最明显最厉害的特殊时期，也是频繁出现心理问题的危险时期。为更好促进未成年人心理健康，第一场讲座刘驰老师为家长带来《青春期常见心理问题及策略》。

课程在钟阳老师主持下拉开帷幕。刘驰老师通过大量的临床、故事、游戏，深入浅出的分析青少年常见的一些心理问题；又通过角色扮演，现场还原日常家长和孩子，老师与学生错误的互动模式，通过体验，家长和老师深刻认识到引发孩子心理问题背后的原因。

课后，家长们意犹未尽，纷纷向刘驰老师请教。刘驰老师就地取材，借助小小的纸杯、窗外的树木，通过三言两语的正苗启德，家长和孩子瞬间醍醐灌顶！

中国国民心理健康发展报告显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率是7.4%。这个比例也是让很多人大吃一惊。

哪些性格的孩子可能更容易患上抑郁症？

抑郁症现在已经被戏称为心灵上的小感冒，一说起感冒大家都很熟悉，因为感冒是每个人都会得的，同理，每个人都可能会抑郁，但是能不能发展到抑郁症的程度？还得看自我的调节的能力。

别看表面上嘻嘻哈哈的，内心可能很敏感很脆弱

很多外表活泼的孩子，其自我的调控能力并不见得是像你想象的高，因为表面上嘻嘻哈哈的孩子，家长会认为他抗压能力挺强，可能他心里的脆弱的地方就不容易被接受，或者是不容易被发现。

尤其是女孩儿，小时候是大大咧咧的性格，到了青春期的时候，比如说繁重的课业、父母经常吵架、家庭不和睦等情况下，就可能会爆发出抑郁症。

为什么用爆发来形容部分孩子的抑郁情况？

因为家长一开始不认为孩子是抑郁了，一直当正常孩子，但是等到爆发的时候就很严重了，临床上很常见这种爆发的抑郁情况，孩子不得不住院，需要在医院里严密观察，否则会有危险的行为。

所以家长要注意了：表面上嘻嘻哈哈、看起来很乐观的孩子，他在情绪调控能力不好、外界压力过大的情况下也会患抑郁症，家长对这类孩子要引起重视。

原来听话的孩子怎么到了青春期像是变了一个人？

另外一类孩子，就是另外一个极端了，很少表达自己的观点想法，是家长心目当中的就是乖乖女，或者是乖乖男，很听话，看起来也挺上进，但是，这类孩子的抑郁情绪可能在青春期的时候会触发出来，突然的狂躁、暴躁，甚至跟父母动手打架。

回顾这样的孩子的成长经历，家长就感觉很痛心，为什么孩子以前小的时候挺乖挺听话，但是到了青春期像换了一个人，连父母都不尊重了，感觉很困惑也很痛心。

需要注意，面对此类孩子，我们家长不适合用一些道德的标准来评判孩子，而更多的是要思考孩子是不是生病了，可能是抑郁情绪严重，家长没发现，要从疾病的角度去考虑。

家长千万不能去逃避这些问题，有的家长会说，不想给孩子用药，也不想带孩子去医院，觉得去了医院孩子的状态会状况会更糟糕，但实际上并非如此。

如果孩子主动跟家长说，我心情不好，我想去医院，建议家长一定要认真严肃对待孩子的这种表达，孩子这时候肯定是心理状态很难受了，才跟家长去说。

提问环节

家长提问

我家孩子13岁，是男孩儿，断断续续去学校，在学校不好好听课，不写作业，去年四月份辍学了，确诊为中度焦虑和抑郁，想让孩子去进行咨询，但孩子不愿意去，不知道该怎么办？

海英博士回答

青春期的孩子对心理机构有一些误解，有的孩子会以为机构是爸爸妈妈请来教训他的，是让他回去上学的。

建议家长可以跟试着跟孩子去聊一聊，是不是孩子有什么心里话不愿意跟父母讲，可以劝导一下，具体该怎么劝可以跟慧心源家庭咨询老师商量商量。

此外，孩子不愿意接受帮助干预，这种情况下最需要去做的就是改善一下亲子关系，如果亲子关系能够再缓和一点、再好一点，也许孩子心情放松了，他愿意过来，也愿意接受父母的建议了。亲子关系起着非常重要的作用。

家长提问

女儿今年高一了，最近刚开学，说自己没有朋友，上课状态不好，听不进去，有时候会自己偷偷哭泣，孩子自己没有爱好，和同学聊天也谈不来，有些焦虑。

海英博士回答

孩子高中了，也能够比较清楚地表达自己的困难，是一个家长了解孩子的一个机会。从孩子的情况来看，情绪还是比较焦虑的，在人际关系当中有很多的担心，然后可能在人际交往的时候也很自卑，尤其是当别人说的话题自己听不懂的时候，很焦虑，就觉得自己什么都不会。

感觉自己融入不到集体、没有朋友、很孤独也是孩子严重焦虑、抑郁倾向的一个表现。可以先去医院做诊断，判断下孩子的情况是否需要配合药物，另外一方面通过心理辅导、情商训练做情绪疏导，让孩子情绪放松一点。

此外，孩子的自信心、自我评价可能还比较低，还需要让孩子更自信一点，如果孩子能够接纳自己跟别人不一样，那他也就不会有这么大的心理负担了。

青春期有哪些常见心理问题?原因呢?(完整)

步入青春期后的青少年，由于身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起我们的重视。

好奇、好胜、片面的虚荣心理

随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性(亦称逆反心理)”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。

精神文化生活的不满心理

有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓的欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。

不成熟的恋爱心理

由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，青少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱的滋味，于是就会出现早恋、单恋、多角恋爱等不良现象。这些不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。

性神秘和性冲动心理

进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于我国对青少年青春期性教育开展的相对滞后，他们中相当一部分存在一定的性神秘性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。

贬低自己的自卑心理

自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，甚至长相、身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃，不求上进。

是非曲直的模糊心理

青少年大多涉世不深，阅历较浅，容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年产生种种逆反心理，其结果会导致他们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。

青春期是一个很敏感的成长阶段，青少年朋友应该注意调节和平衡这一时期的许多心理误区。我们应加强自身的社会文化道德素质、心理素质的培养，如果自己有什么不良心理，发现后就应该拿出勇气和毅力来克服和摆脱，力求使自己成为有用之才。叛逆！攀比！个性张扬！自以为是！不知天高地厚！自认为成熟！盲目跟从！个别的还疯狂的追逐明星，非主流······恋爱的懵懂，把喜欢当成爱！爱吃零食，存不到钱······青春期的心理问题表现在：1、独立性与依赖性的矛盾2、坦率与封闭的矛盾3、理想与现实的矛盾4、有性意识与性道德的矛盾5、面临情感与理智的矛盾原因：青春期是介于儿童与成人之间的一段承前启后的过渡时期，一方面他们存在竭力摆脱童年时期的幼稚状态，向成人过渡，要求象大人那样行事；另一方面他们又还不成熟，并没有完全具备成年人心理所具有的一切特征和能力。因此，他们的内心生活可以说是充满着矛盾和冲突，处于一种非常不稳定、不平衡的状态之中。

关于青春期的心理问题

高中阶段是对异性是比较的感兴趣的，这不是一种什么毛病而是正常的生理现象，青春期发育阶段都是这样的，控制自己的情绪好好的和女生沟通、不要太过于害怕和担忧把女生当着男生一样的交往，有些话还是要注意的，不过适当的时候自己注意点学习，高中可是很关键的时刻，不要因为什么而耽误了学习，当你通过高考以后进入之后你就会慢慢的明白其中的道理，最后我在这里祝你学业有成!！高中阶段是对异性是比较的感兴趣的，这不是一种什么毛病而是正常的生理现象，青春期发育阶段都是这样的，控制自己的情绪好好的和女生沟通、不要太过于害怕和担忧把女生当着男生一样的交往，有些话还是要注意的，不过适当的时候自己注意点学习，高中可是很关键的时刻，不要因为什么而耽误了学习，当你通过高考以后进入之后你就会慢慢的明白其中的道理，最后我在这里祝你学业有成!！正常正常，我也一样！