网瘾:网瘾心理问题对于青少年来说危害最大。青少年都是缺乏控制力的，不像成年人玩玩游戏半个小时一个小时就停止了，有些青少年不同，由于游戏的设置，停不下来，所以青少年时期尽量不要接触游戏或者有时间少玩。

加大宣传教育。对于家长、学校、社会，相关部门应制定网络游戏筛选知识宣传方案，普及未成年人沉溺游戏的危害，让人们对于网络游戏有个相对系统的认识，增强健康游戏产品的选择能力，降低沉迷的概率;对于企业，要加强诚信经营的理念培训，要搜集行业诚信典型，加大在行业内的推广力度，从侧面促进行业自律，共同构建诚信经营体系。

要想健康长寿，生活的有质量，就要学会更好地对身体进行保健和保养。中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良习性等方法外，还有一个保健佳品——羊奶。“羊乳可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠”。羊奶性温，适合任何体质的人饮用，对年老体虚者尤其具有较好的滋补作用。

1、来发掘孩子们的兴趣爱好，让孩子们多去外面玩玩，比如：篮球、足球、乒乓球。多开发开发孩子们的特长，不管是音乐方面或者美术方面的。主要孩子喜欢，让他们的兴趣爱好注意力转到这些上面，自然也会缩短上网时间，戒除网瘾。

2、随着而来，不少青年生抱着“法不责众”的侥幸心理，加入到网络造谣、网络暴力、人肉搜索等行径中，在网络世界对别人“重拳出击”。网络与现实之间存在客观差距，部分青年生隔着屏幕就敢说敢讲，在了解事实前就高呼一哄而上的“正义”，当今竟也发生直播间被逼喝下农药自杀的事件，网络环境不复“清朗”。

3、继续实施“阳光体育工程”，开展丰富多彩的体育活动，提高全校师生全民健身意识。积极开展学校课余训练和群众体育活动及小型多样的竞赛活动，正确处理好普及与提高的关系。体育要面向全体师生，培养学生竞争的意识。积极参与各项体育竞赛和课内、外体育锻炼活动，促进学生身心健康地成长和发展，增进友谊，增强班级凝聚力，并鼓励全体教师参加此类活动。使全校师生树立终身体育的思想，养成自觉锻炼身体的良好习惯。

湖南岳阳青少年军事夏令营13岁