武绍远表示，以网瘾为例，现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康。想要帮助孩子摆脱网瘾，家长一定要投入更多精力，首先是要帮助孩子进行认知治疗，让他们正确认识网络的益处和缺点，并与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他找到自己的理想和目标。不过，戒除网瘾并不代表他们从此远离网络，而是要正确运用网络来提升自己，不过家长应适当限制上网时间和上网内容。每次上网之前明确具体的任务和目标，睡觉前不要长时间使用电脑，避免大脑过于兴奋导致睡眠不规律。

文章称，2020年中国超一半儿童青少年近视，因沉迷网络游戏而影响学业丶引发性格异化的现象呈增长趋势，“网络游戏危害越来越得到社会的共识，常常用‘精神鸦片’‘电子毒品’指代”。从毒辣的字眼中可窥见《经济参考报》对电子游戏是深恶痛绝。

帮助孩子戒除网瘾，纠正孩子的网瘾依赖心理，对孩子进行长时间的心理疏导教育，帮助孩子解决隐藏在网瘾的心理需求和认知错误。

1、发现小初的孩子沉迷网络游戏时，要严格控制孩子的上网时间，如规定孩子一周上网不超过几个小时等。一般说来，应该逐渐减少孩子上网的时间。如果孩子不愿意，可以考虑与孩子定协议。有些游戏可以购买光盘而不联机，争取让孩子少与网络游戏打交道，以免陷入其中难以自拔。

2、我们必须要正视的是，随着网络化的普及，一些青少年尤其是学生对自媒体网络缺乏一定的免疫力和分辨力，只看到成功的网红，就以为成功很容易。就如八十年代末九十年代初滋生出的读书无用论的思潮。在本该好好学习知识的年纪，认为读书不是唯一的出路，心思荒废在以网红为榜样之中。所以接下来家庭和学校应加大对孩子正确宣导，多从知识的价值、社会责任、公民义务、家庭义务、仁义礼智信等等方面引导孩子正确的生活观、人生观、价值观，传递正能量，注重兴趣的培养，并多予以关爱，配合心理辅导的介入，让青少年知道努力的人生，才有可能是成功的人生。

3、翩翩少年，强筋健骨正当时，莘莘学子，发奋图强报党恩。为丰富我校校园文化，促进学生的身心健康成长，增强学生体质，培养学生良好的体育锻炼习惯和集体主义荣誉感，2021年12月18日上午，隆江中学举行了校园广播体操比赛。

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