湖南益阳学生叛逆老师怎么办

电子产品到底给孩子带来了哪些影响？孩子爱玩电子产品，家长该怎么办？

孩子沉迷电子产品的原因

孩子之所以喜欢玩电子产品，是由主客观等多种因素造成的。

主观上——好奇心的驱使

孩子天生就是探索家，对任何事物都充满好奇。不论拿到什么东西，他们都会尝试通过嘴、眼、手、脚等去感受事物。电子产品的内容具有生动形象、图文并茂、色彩丰富等特点，容易激发孩子的好奇心和探索欲。

客观上——家长和时代的影响

沉迷电子产品的危害

无节制地使用电子产品会对孩子身心发展产生不利影响。

身体上——不利于孩子正常发育

1.影响身高。晚上10点到1点是生长激素分泌的高峰期，孩子在此时间段熟睡，对生长非常有利。如果孩子熬夜玩电子产品，错过了生长激素分泌的黄金时间，会影响生长发育。

3.容易驼背。孩子玩电子产品时低着头或者长时间保持一个姿势，容易引起颈部肌肉及韧带疲劳，可能造成肌肉韧带的劳损甚至骨骼的改变，导致孩子驼背。

4.影响视力。在玩电子产品的过程中，孩子长时间注视屏幕，眼部肌肉一直处于紧张的状态，会影响视力。

心理上——不利于孩子健康成长

1.社会交往障碍。长期在电子产品的陪伴下成长，孩子与外界缺少沟通，缺乏一定的社交技巧，从而产生社交障碍。

2.失去自我意识。过度依赖电子产品，孩子亲身体验、动手感知的机会变少，导致孩子的思维被禁锢在电子产品中，失去自我意识。

3.情绪障碍。动画片中展现的内容往往是美好的。然而，现实生活并非完美无瑕，孩子缺乏一定的辨别力，一旦实际情况和孩子的审美认知出现矛盾时，孩子容易产生失望、冲动、愤怒等消极情绪。

避免孩子沉迷电子产品的策略

策略1 互动性大于被动性

家长可以为孩子选择一些互动性较强的电子产品，避免孩子只是被动地接受输入的内容。例如，鼓励孩子玩体感游戏，既能收获快乐，也能锻炼身体。再如，让孩子和亲人、伙伴视频聊天，在互动中加深亲情和友情。

策略2 创造性大于重复性

家长应尽量为孩子选择输出多、创造性比较强的电子产品内容，如绘画填色等。家长也可以引导孩子更好地使用电子产品，使其成为学习的工具，如利用电子产品听故事、录视频、学习做手工等。

策略3 生活性大于虚拟性

策略4 控制性大于随意性

家长可以与孩子约定使用电子产品的时间，并要求孩子严格遵守。如果孩子不能遵守约定，要给予一定的惩罚。孩子的时间观念比较差，家长可利用闹钟、沙漏等提醒孩子遵守时间约定。当玩电子产品的时间已到，而孩子并没有打算停止时，家长可以采用介入打断的方式，转移孩子的注意力，如让孩子帮忙摆餐具、整理玩具等。

策略5 榜样性大于命令性

成人的一言一行都会影响孩子，因此家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。同时，家长应尽可能多陪伴孩子，和孩子一起阅读、玩耍、做手工、拜访朋友等，减少孩子看电视、玩电脑的时间。此外，假期里家长可以带孩子外出旅游，开阔视野，增长见识，降低孩子对电子产品的依赖。

策略6 社会性大于自我性

家长可以以电子产品为出发点，逐步增加孩子的社会性活动。例如，孩子喜欢某一款电子游戏，家长可以买一些相应的游戏道具，与孩子进行角色扮演活动。当孩子感受到乐趣时，再邀请其他小朋友来家里，让他们一起进行角色扮演。如此，从孩子现有的兴趣出发，逐步扩展活动范围和类型，提高孩子的社会交往能力。

策略7 多样性大于单一性

家长不必谈电子产品色变，杜绝孩子接触任何电子产品，而应认清电子产品的利弊，合理规划使用电子产品，陪孩子一起成长为面对电子产品有足够自控力的人。

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