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开学前期，家长可适时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活已经进入倒计时，从而提前做好上学的心理准备。同时，与孩子一起准备新学期的用品，让孩子对开学充满期待。
家长只是一味的焦虑分数，那孩子的身体健康、心理健康、生活能力、问题解决能力呢？真正的教育是培养孩子健全优秀的人格，赢得未来的幸福，造福国家社会。今天孩子的全面素质，就是我们国家未来的整体实力，也就是我们社会的幸福程度。教育要培根、铸魂、启智、润心。?而现在的学生学习压力大、作业多、培训机构乱象等，究其背后的原因，还是对分数的追求。而分数不是教育的全部内容，更不是教育的根本目标。对于分数的追求，使得孩子越来越焦虑，不断陷入局促不安，生活没有动力和积极性。一部分青少年沉迷手机游戏，学进步困难，厌学等等。让很多家长更加焦虑。这是一个恶性循环。
《全国“双减”成效调查报告》还显示，家长对教育期望值较高，的家长希望孩子将来能取得本科或本科以上的学历，的家长为让孩子上好学校常常感到很焦虑。
随着开学的临近，幼儿园门口一年一度的大型群哭戏即将拉开帷幕。不少家长为孩子的分离焦虑症倍感揪心，怎样才能让孩子快速适应幼儿园生活呢?
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