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对于这种情况，家长可以帮助孩子逐渐调整：可以先固定早上起床的时间，晚上到时间营造休息的氛围，让孩子远离电视，电脑的刺激等，然后督促孩子按时上床睡觉，睡觉的时间可以逐渐往前提（比如孩子在假期的时候习惯了晚上11点半左右上床睡觉，开学后，不妨先训练孩子11点15就关灯睡觉，过一周后再逐渐提前到11点，直到恢复上学期间的正常作息）。
家长对教师的尊重体现在客观的面对问题。从情感上出发，家长在沟通时一定存在“护短”的倾向，避开或淡化自己孩子的问题。这是人的本能反应，而沟通的目的就是正视问题，客观的查找自身原因。
@断肠人在湖南：应该就是不想上学，自己做了手脚曾经走进科学演过一个类似的，就是小孩子趁人不注意把体温计倒着甩（个人看法，孩子身体没问题是最好的）
父母同时要审视自己的关系和谐度，例如父母吵架，分居或离婚，对孩子的冲击实际上比我们看到的大很多，只是他们在家长面前表现的若无其事。往往当孩子出现厌学行为时，家长总是一味着急地想弄清楚原因，而此时最需要做的是先照顾好自己的身心。
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