面对网络我们应该多用于学习和对身心有益的地方,网络流行语等尽量不宣传,做到健康上。如果周围有沉迷网络不能自拔的人,我们应主动帮助他们脱离,传递乐观向上的精神,使他们知道沉迷网络的危害性,帮助他们走出网络世界,建立积极的人生。

很多家长由于工作忙,或者家长本身受教育程度不高,对于帮孩子辅导功课,给孩子指导学习方法和应试技巧,进行心理疏导等方面都一窍不通,而小学初中的孩子多数心智不成熟,他们要面对各种问题,如厌学、偏科、学习效率低下、学习动力不足等,那家长该怎么办呢?

孩子们可能需要学习“什么是焦虑?”或者“焦虑的身体感觉”——比如手掌会出汗、心跳会加快、手会不自觉地摩擦或者手指会摆动;不断在脑海中呈现焦虑的场景或焦虑的事情。
制定电子产品使用规则,明确孩子使用手机等电子产品的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,防止孩子沉迷网络。切不可将玩电子产品等方式作为孩子认真上网课的奖励。
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