即便冬季气候寒冷,也不要以此为借口,纵容孩子一直宅。每天2小时以上的户外阳光接触,能有效抑制近视的发生和发展。因此,工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动,休息日安排家庭亲子活动,丰富假期娱乐方式,避免沉迷网络或电子产品。

家长都会遇到特别是青春期的孩子身心都处在一个快速发展的节点,因叛逆产生的各种问题也随之凸显,比如出现厌学行为。厌学行为是出现一些明显的逃离学校的行为,也就是虽然你平常只要不考试都会正常上学,但在要大考的那一周不去上学。这是一个非常明显而典型的厌学行为。

比如浩宇在学校里,总是会被一个小朋友欺负,因此不敢去上学,每次早晨去送,都会大哭一场,后来妈妈知道原因,和老师进行沟通之后,孩子再也没有说过不想上学。
若出现以上行为,孩子有可能存在一定焦虑与恐慌的心理,家长应接纳孩子们失落、害怕的情绪,做一个耐心的倾听者和疏导者。警惕孩子这些行为出现的频率和存续时长,必要时寻求专业的心理帮助。
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