家长为何也会有“开学综合征”?专家分析,随着开学季的到来,孩子可能会出现不适应、不想上学以及向家长抱怨的情况。在这个过程中,家长也会受到相应情绪的感染,过度担心孩子和同学、老师以及和其他人的关系。这种担忧会导致家长出现睡眠受到影响、情绪焦虑和抑郁等情况,这也称之为家长的“开学综合征”。

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在家期间,家长要积极配合老师做好幼儿的心理健康教育工作。引导教育幼儿合理安排生活起居,指导幼儿科学安排作息时间,合理调整自身情绪,充足睡眠和营养均衡,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力,养成文明健康生活习惯。
4.根据学校的作息时间,和孩子共同制定居家学习作息表,提醒孩子根据作息时间学习与生活,帮助孩子维持上学期间的规律活动。
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