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如果是上学以前发现，可以选择孩子比较喜欢的活动来训练，如：看书、画画、听故事等，孩子不会有抵触情绪，效果也不错。对于已上学的孩子，要多花时间和精力，要循序渐进。不可提出过高的要求，不宜指责、打骂，否则会难以改变。
听完讲座，家长们表示获益匪浅，同时感谢学校的用心组织、精心安排。家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。家长需要认识到家庭教育的重要性，抓住家庭教育的根本，在教育观上与时俱进、不断升级，把家庭教育真正当作自我修炼的过程，与孩子双向互动、彼此受益、共同成长。返回搜狐，查看更多
看看孩子的分离焦虑是否影响到他（她）的正常生活及社交。如果发现分离焦虑严重影响你的孩子的生活，相关症状持续了至少4个星期，怀疑患上分离焦虑障碍，可以前往心理科进行诊治，寻求专业人士的帮助。
初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好地缓解孩子的分离焦虑；
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