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每到开学季，妈妈们比较关心的一个问题是：“如何解决孩子的分离焦虑？”但妈妈自己不知道的是，分离焦虑，大人可能比孩子严重。01孩子在与妈妈分开那一阵，确实会哭闹、不适应、要找妈妈。但当妈妈真的不在身边，旁边有一群小朋友玩时，他其实很快就忘了“分离”这件事。“玩”本就是孩子的天性，一投入到玩耍中，孩子自然就适应环境了。
家长必须尽到抚养义务，照顾孩子的衣食住行。家长还是孩子人身安全和健康的保护者，这一点非常重要。统计数据显示，14岁以下儿童，死亡原因排在首位的是意外伤害，而且意外伤害多发生在校外。这就是家长的失职。
在现实生活当中，孩子在很小的年纪就开始接触各种电子产品。随着年龄的增长，很多孩子会沉迷于游戏当中不可自拔。父母总是怨孩子做的不好，可却很少有父母想过一切的根源都在自己身上。
对于孩子考试期间的情绪，我们一直传递的信念和原则是：我们要多理解、倾听孩子，而不是急于指导、建议，更不要进行很多说教。很多孩子本身已经很紧张、焦虑了，家长可以引导孩子：“最近看你总是心情不好，可以和妈妈讲讲你的烦心事吗？”让孩子说一说，家长可以去倾听、共情。然后跟孩子共同讨论，比如：“妈妈以前也碰到过这样的问题，我是怎么解决的呢？”让孩子知道自己不是一个人，可以缓解孩子的焦虑、紧张。
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