开学前,建议逐渐增加一些运动时间,以适应复学后上学的路途奔波,以及学校要求的运动。每天可以跑跑步,做做操,让孩子的身体提前适应高强度的运动。有的孩子老是坐在屋里,甚至一直在被窝里玩手机,这是绝对要避免的。

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官方指出,要引导学生合理使用电子产品,控制时长,防止网络沉迷,拒绝这份“精神鸦片”再通过吸取未成年人的精力来成长为数千亿的巨型产业。
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