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2、与孩子建立良好的关系。家长越是责备孩子，孩子就会越觉得自己没人爱，越反抗，越会利用自伤自残的行为抒发焦虑的情绪。
首先我们要知道的是，分数只能表示孩子那一段时间的表现，并不能代表所有，很多家长现在就是过度的关注分数，分数其实并不能代表一切。分数的下滑并不能代表孩子不爱学习了，我们要通过其他的地方来分析，孩子是不是有厌学的表现？如果有再深入的了解，如果没有孩子，是那一段时间的状态不行，那么我们家长就需要帮助他们及时的调节状态，而不是一直强迫性的问他们为什么这么了。
你也许过去的每一天都浑浑噩噩，沉迷于电子产品，晚睡晚起，制定的flag倒了一次又一次，可在生活中，这不正好是大多数人的常态吗？又有多少人能完全的控制住自己的欲望呢？
这里有一点我觉得我们应该重新审视一下，我们很多家长都希望自己的孩子不要输在起跑线上，那什么叫做不要输在起跑线上？就是别人的孩子6岁上学，那自己的孩子恨不得5岁半就上学，很多家长为了让孩子能够早一点上学，到8月20几号就剖腹产，就是怕拖到9月1号以后出生，那孩子上学就要比别人晚半年，我们的家长总是表现的那么着急，事实上人生是一场长跑。
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