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暑假期间，孩子得到“解放”，又生性爱玩，缺乏自控力，容易沉迷手机、IPAD等电子产品。研究表明，过早接触和沉迷电子产品，是孩子近视和度数加深的重要诱因之一。相反，周远香主任建议，孩子每天户外活动两小时，不仅有益身心健康，而且能降低近视概率，延缓近视加深。
长此以往，得不到重视和有效纾解，就会引发小夏这样身体上的直接不适。如果让家长们说出最烦恼的事，那么孩子“厌学”肯定榜上有名。小到上幼儿园，大到上中学，每年开学前后孩子都要患上一回，令不少家长暴跳如雷、苦恼不已。或许双减政策落地之前，许多的孩子就会出现厌学的状况，校内专业课多，课外许多家长把孩子强塞进补习班。双减政策的落地，给孩子减轻了很多的负担，但许多教育工作者也面临一个就业困难的问题。人众人公益助力计划，教育机构从业者参加培训优先。
想要从根本上解决孩子厌学的状态，还是得让孩子喜欢上学习，让他自己会主动学习。想要做到这一点，首先得让孩子知道学习的重要性，让孩子知道上学对未来人生的重大意义。
孩子沉迷游戏、网瘾已引起了整个社会的足够重视，然而随着网络的普及,沉迷于网络不能自拔、通宵达旦地玩电脑游戏、因为上网耽误正常的事情，已经不再是青少年的“专利”，某些成年人也纷纷“中招”，耽误工作学习。
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