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教师要以学生为重，帮助学生学习，为学生学习服务。做人要像君子一样要恪守中庸之道，辩证的看问题，把握好事情的度，还要言行一致，有远大的理想，做人做事胸怀坦荡，光明磊落。教师要与时俱进，要提高专业素养，必须做到终身学习，向他人学习，向书本学习，还要多读书，读好书，不能沉迷于电子产品，要真正地拿起书本。教师要有属于自己的职业幸福感，比如教师的专业身份认同感、教育教学满意感、人际交往和谐感、职业情景舒适感等。教师还要有教书育人的成就感，有那种“得天下英才而教育之”的气概，这样才能找到作为一名教师的乐趣和动力。
造成这种情况的原因是,音体美等素质学科教师不够用。这类教师大多一人带多班，小班托管根本看不过来。而在语数外等老师值班的时候，必须遵守学校不准讲课的规定，也不敢放孩子出教室“疯玩”，万一有个磕碰谁来承担责任呢？一些负责任的老师会带孩子写空气字，别问为什么，问就是“不能写作业”。
如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。
父母也可以以身作则，自己给孩子做出榜样，当孩子有了厌学的表现时，家长拿一本书在旁边看。对于一些情感细腻的孩子来说，他能被父母感染，这招很管用；但是对于一些我行我素的孩子来说，这招不好使，你看书是你的事，和我无关，我照样该干啥干啥，丝毫不为所动。
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