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经过寒假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，大多数孩子都不适应，有情绪是正常的。家长要更加理解、体谅孩子，正确做好沟通和引导工作，给予有针对性的鼓励和支持。多倾听孩子，了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。
一个更加严重的问题是，极少有人对这样的家庭教育进行反思，多数人都不觉得有什么问题，反而是一代一代延续了下去。从这个角度说，现在积极倡导家庭教育过程中的积极教育，其实是具备颠覆性的，影响也是十分深远的。因为在家庭积极教育当中成长起来的孩子，等到他们自己成家立业了，在教育自己子女的问题上，自然也同样会坚持积极教育，从而让积极教育代替了原来的“打击教育”，成为家庭教育的主流。
科学制定居家学习作息时间表，帮助学生培养自主学习能力，规律作息，适度锻炼，参与劳动，健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品。做好眼保间操，保护好学生的视力。
为了更好地适应上学后的生活，家长可以逐渐让孩子调整到上学时的正常作息时间，比如安排白天做作业，晚上准时睡觉，避免开学时太被动。
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