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沉迷手机、游戏等，之所以会让很多人“欲罢不能”，是因为这些东西能给人带来“快感”，然而这“快感”让人沉迷到不能自拔，所以我们称之为“垃圾快乐”。
普通人报考家庭教育指导讲师证有用吗网上报名入口针对这样的情况，家长教育过程中应该定期开展开放日活动，让家长亲身感受现代教育模式。每个学期可以开展一到两次家长开放日活动，活动中学校邀请家长通过听课、评课等感受新型家庭教育理念，并获得的家庭教育信息。在体验活动中家长之间相互交流和讨论，从而获得更多家庭教育方法。家长可以向学校提供意见，学校结合家长的意见，制定和完善相关教育理论以及教育方法。学校还可以适机开展大型教育活动，定期联合家长进行家庭教育宣传活动，比如每年“六一”儿童节进行师生共读、交流活动、汇报演出等等。
手机是如此迷人，让我们沉醉其中不能自拔。早上睁开眼第一件事就是拿起手机，看朋友圈更新了没，看资讯更新了没。晚上睡眼惺忪，还要恋恋不舍再看一眼手机，再翻翻资讯。走路时要看手机，吃饭时要看手机，开会时，偷偷看手机，更是打发时间的最好方式。朋友聚会，大家围坐一圈，说不上几句话，就各自低头看着手机。曾经在网上看到一段视频：儿女们回家看望八十多岁老母亲，却围在老母亲身边只顾低头关注手机，把年迈的老母亲晾在那里。这种“团聚中的孤独和凄凉”，是该怪手机还是该怪沉迷手机的我们？
一位心理学家的团队发现，3-5岁是孩子专注力的快速发展期。随着孩子的长大，大部分孩子的专注力都会越来越强，但是在高速发展的21世纪中电子产品泛滥，让很多孩子沉迷其中无法自拔，越早提高孩子的专注力才能避免孩子在接下来的学习中败下阵来，3-5岁这个时期就显得至关重要。
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