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假期期间适度使用手机、电脑等电子产品，不沉迷虚拟空间、网络游戏，不要熬夜玩手机、看电视、玩电脑、打游戏，提倡科学上网、绿色上网，多看书学习，适量运动，加强体育锻炼，初中学生可在寒假中针对体育测试薄弱科目有针对性进行强化锻炼。
如果给予孩子太大的压力，他们会把学习当成包袱，产生厌学情绪，孩子学习成绩与家长的期望有太大差距，家长心里也会有落差。
宫崎英高，知名游戏制作人，最喜欢的就是折磨玩家，并让玩家沉迷折磨不能自拔，仔细想一想感觉像是被宫崎老贼PUA了，开个玩笑，主要是宫崎英高制作的游戏质量很高，但难度更高，许多玩家在游戏里死去活来，但身为游戏玩家的尊严，绝对要通关的信念支撑着他们一往无前。
学校建立家长学校，定期对未成年学生的父母或者其他监护人开展家庭教育培训、咨询和辅导。基层群众性自治组织、婚姻登记机关、医疗卫生机构以及其他社会公共机构应当结合自身职能与优势开展家庭教育指导服务。社会力量可以依法设立非营利性家庭教育指导服务机构，开展家庭教育指导服务活动。
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