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如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。
从选择家庭教育这条路后，袁老师一直努力地指导每个家庭，她给自己角色的定位是：家庭教育的倡导者、服务者。在她的认知里，家庭教育指导师需要手握家庭教育科学理论来参加家庭教育的工作实践，真正地做到帮助孩子、帮助家长、帮助整个家庭。
5）陪孩子上课时，孩子自己能办的就自己办，不要过度的去帮助孩子，这样会造成孩子在上学上依赖家长，要引导式的帮助孩子。
第二，大家都了解，这么多年以来，不少的孩子厌学，沉迷于网络游戏，甚至放弃自己的生命。孩子们为什么会有那样的举动。其实是他失去了人生的意义。为什么会丢失人生的意义？我想这跟教育，尤其家庭教育，有很大关系。
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