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您可以尝试和孩子商量一个规律的作息，比如在固定的时间起床、用餐、小憩、娱乐，同时有计划地设置适当学习任务。学习能力的持续保持，让孩子们既不会在居家隔离的时间感到无聊，也不会在上学前焦虑和恐惧。
我最近在看一部《清华学子家庭教育专访》，里面都是清北家长们写的家庭教育方法，其中有位家长就说自己的孩子“刚开始上学时，写字落后于其他同学，老师给他不能打满分，结果他就自己一遍一遍地练。”
市中医院眼科主任张育红介绍，“暑假既是孩子们近视高发期，也是度数增长关键期。”他建议孩子们暑假期间要尽量增加户外运动，至少每天两个小时的运动时间。同时，要合理膳食、均衡营养，养成早睡早起的良好作息习惯，不长时间沉迷手机、电脑、电视等电子产品，注意放松眼睛，科学用眼。
孩子放学回家全身脏兮兮，身上还有伤痕，一看就是打斗造成的，但孩子口咬定是自己不小心伤到的。千万不能忽视。家长不要因为孩子不愿意说就放弃追问，家长可以聊聊自己上学时候和同学打闹的事情，降低孩子的抵触和自卑心理，让孩子慢慢的愿意说出伤痕的来源，即便是孩子不愿意说，家长不要责骂孩子，这样会给孩子施加压力。实在不放心可以接送孩子上学或者放学，也可以打电话向老师询问孩子在学校有没有异常情况。
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