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在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪，在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好。否则就没有意义”等等。这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不进行心理干预的话很少会自动消失，通常会越来越顽固，情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交），很遗憾的是，在临床实践中我们看到，被家长送到心理咨询机构求助的孩子，常常是因为孩子的功能（学习、社交、亲子关系等）已经损害到了非常严重的地步，常见的是孩子不能够再去上学。
老师您好，最近杨景皓上学都非常积极，每天都很早起床，早早的去学校，白天在学校积极完成作业，放学也有玩儿的时间，晚上也能早早上床休息，整体都是非常积极向上的，而且这次夏令营是孩子第一次离开父母在外住宿，看见孩子玩儿的非常开心，也能独立在外住宿，作为家长，看到孩子能够很放松的状态去上学和积极参与各个活动中去，真的是非常开心，非常感谢老师用心的教导和耐心的陪伴。
影响孩子身体和学习当孩子沉迷于电子产品时，必然会无心学习，甚至为了玩游戏而熬夜。如此下去他们的学习会越来越差，而他们的体质也会下降，毕竟只有充足的睡眠，才能有好的精神和身体。
孩子们玩具被抢的时候，不论原因是什么，他们的内心肯定会非常的难过，在情绪上也会表现出焦虑或者是恐惧生气等状态。家长在这个时候一定要给予孩子情绪上的支持，让他们知道父母是支持他们，并且一直在身边陪伴着。孩子感受到父母的支持，他们才能够去调节自己的情绪，而且也会有着足够的信心去独立的解决问题。
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