合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

李金初:家庭是学生的第一所学校,家长是首任老师,我们给孩子提供什么样的教育,实际上就在为他们准备怎样的未来人生。

小学生不想上学,大多是适应问题,还不能很好地适应学校的生活,觉得在家“更安全”!孩子到了学校门口闹脾气不进校园的情形每天都有,家长多点耐心和接纳,尝试和善并且坚定地跟孩子沟通,让孩子说出心中的担忧。
家长的焦虑也会影响孩子上学的心情。有时候把孩子送幼儿园,孩子一哭就抱回来哄,这样孩子也更难适应幼儿园的新生活。
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