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否则，只能导致孩子更焦虑，手忙脚乱。其实孩子的考试，很大程度上也是在考家长。在此，我把中科院心理研究所王极盛教授开出的处方献给各位家长：对孩子充满信心，情绪饱满，乐观开朗，并通过感染、暗示等心理机制，对孩子产生积极的影响，帮助孩子树立自信。
张宝通也指出，一些孩子看似背着书包去了辅导班，听课效率却很差，甚至将辅导班当作课余放松、睡觉的地方；而有的孩子从小到大没上过几堂课外辅导班，成绩却十分优秀。孩子的学习成绩，固然与学校学习氛围、教师教学水平有关，但更重要的，则是孩子从小培养起来的学习习惯，这就与家庭教育本身有着莫大关系。
由于长时间在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。
为了让女儿尽快入睡，我威胁她说：“你再不睡觉，第二天起不了床我可不喊你”，虽然话闭之后女儿安静了下来，但是一个小时也就是近凌晨1：00钟，女儿突然说“妈妈，我睡好了”，那一刻我才知道“不睡觉起不来床就上不了学”的威胁有多么愚蠢，因为戳中孩子的痛点更激起孩子的担忧，看女儿那“不睡觉”等上学的架势，心中的焦急更是犹如火一样蹿在心间。
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