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如果考试焦虑已经长期存在无法调整，或者使自己不想去上学，不能走进考场或者出现其他严重的情况，那么就需要寻求心理医生的帮助，他们可以给出更专业的建议，帮助孩子调整好状态，对于孩子来说也是一辈子受益的事情。
幼儿园的环创有时候也会经常变化，春夏秋冬四季变化，也需要孩子的一些作品。之前，就有家长晒出幼儿园孩子的作业，是秋天来了，老师要求家长和孩子完成一项亲子作业——粮食画。
“鸡血”这个词，现在可是个高频词。这类家长大多伴随着各种焦虑。他们有极强的教育资讯收集能力，不断研究，反复更新着自己的育儿理念和行为，并和孩子一起实践。有个现象大家一定听说过，叫“中国式家庭”：缺失的父亲，焦虑的母亲，失控的孩子。
我们首先应该让孩子对小学充满期待，激发孩子的学习愿望和学习兴趣。父母需要让孩子知道自己马上要成为一名小学生了，从内心感到自豪。千万不要用“上学就要吃苦头”来吓唬孩子，而是要说一些欣赏与鼓励的话，比如：“你真的长大了”、“你越来越像小学生了”等，这样会让孩子觉得上小学很光荣、很自豪。
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