作为教龄19年的英语老师，我告诉你一个好消息，这种方法确实能把学生的单词记忆效率提升！！！

每单元50个词汇，用不了几个句子即可全部穿插！

扑克牌共有54张,除去大小王外，黑桃红桃梅花方块各十三张，首先我们要找出自己熟悉的地点桩。

举例说明：1.入户门；2.鞋柜；3.玄关；4.客厅的沙发；5.客厅的茶几；6.客厅的空调；7.客厅的电视；8.客厅背景墙；9.客厅电视柜；10.客厅绿植盆景；11.客厅吊灯；12.阳台地板；13.阳台护栏；14.阳台洗衣机；15.阳台衣架；16.阳台躺椅；17.餐桌；18.餐椅；19.厨房推拉门；20.厨房冰柜；21.厨房气灶；22.厨房抽油烟机；23.厨房洗碗池；24.厨房水龙头；25.厨房碗柜；26.厨房操作台。

这是26个地点桩，每个地点桩记两张牌，就是52张。（大小王拿出来）

四种花色黑、红、梅、方分别用1、2、3、4来表示。那么，黑桃??就是11， 黑桃10用10来表示，花色不会乱掉。黑桃??到黑桃10，把黑桃10调到前面，黑桃??到黑桃10的排列就是:10、11、12、13、14、15、16、17、18、19。

以此类推。

红桃就是:

20、21、22、23、24、25、26、27、28、29。

梅花就是:

30、31、32、33、34、35、36、37、38、39。

方块就是:

40、41、42、43、44、45、46、47、48、49。

12张花牌用12个熟悉的人物表示，例如，K黑红梅方分别用唐僧、悟空、八戒、沙僧来表示。Q、J以此类推。

10——49的代码如下:

10棒球、11筷子、12婴儿、13医生、14钥匙、15鹦鹉、16杨柳、17玉玺、18泥巴、19泥鳅、20耳环、21鳄鱼、22双胞胎、23耳塞、24盒子、25二胡、26二流子、27耳机、28荷花、29二舅、30三菱车模、31鲨鱼、32仙鹤、33仙丹、34绅士、35珊瑚、36山鹿、37山鸡、38沙发、39三舅、40司令、41四姨、42四儿、43石山、44石狮子、45石斛、46石榴、47司机、48丝瓜、49四舅。

展开你丰富的联想，你就能快速记忆一副扑克牌的编码!把52张牌两张一组放在26个地点桩上，实现快速记住一副牌的技能。

掌握记忆诀窍

神经心理学家得出的结论是：一个信息要输入神经元网，至少需要30秒钟，而且也是暂时的，30秒后，如果不再重复输入，也是会很快消失的。

而要使其长期储存在神经元网里，则要做到：

l)睡眠时间和质量。这是提高记忆效率的最好。

3)要勤用脑。俗话说，“刀不磨要生锈”。人的大脑也是一样，不用就会迟钝！越用越灵！

5)科学选择记忆方法。单词记忆法有好几十种，但是各地及各人的情况不同，不能人云亦云，要尽快试验并选择适合自己当前阶段的记忆方法，不能见异思迁，今天用这种，明天用那种，结果一事无成。

中学生课程很多，需要记忆的东西不少，但是触类旁通，只要解决了单词记忆这一难题，其它知识的记忆问题也就迎刃而解了。

我现在才19岁记忆力就很差 为什么

1、先天性的

2、遗传性

3、体内缺少某些元素，导致大脑的运转不正常，也可能是自身压力过大，睡眠不足引起的，也可能是脑部供血出现异常，多吃一些补脑的食物，不放心的话去医院做下检查。那些药只是起到心里作用，其实并没有实际的效果，我建议你多吃以下食物是可以提高你的记忆力的。营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。最好不要依靠药物来提高记忆力，因为人的一生即便像爱因斯坦一样好这才不过用了百分之一，吃药只是一种心理暗示，然而吃西药肯定会有负作用，所以平时要多看书，从一点一滴记起，而且坚持每天吃几颗核桃，一个月下来你就发现效果很好。1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素b1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。6、小米。小米中所含的维生素b1和b2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。9、辣椒。辣椒维生素c含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素a、c、b1和b2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用11、橘子。橘子含有大量维生素a、b1和c，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。12、菠萝。菠萝含有很多维生素c和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词