当你不想跑步的时候，不妨尝试一下这么做。

坚持跑步5年多了，早已习惯了每天5公里的日常。哪天不跑，反而感觉不自在。

开始的时候也会有各种的抵触情绪，不想去坚持跑，这个时候其实很容易给自己找各种理由说服自己。

教大家一招，在这种情况下，别想那么多，越想就越会妥协。直接行动起来，简单粗暴的穿好衣服就走，跑起来后你就不会再有妥协的想法了。

教育是一个漫长的、通过不断积累养分促使其成长的过程，孩子在成长过程中的思想变化言行举止受多方面因素的影响，年龄越大，自我意识越强，受到的影响越大，其自我选择的方向就越多。

举个例子，所有孩子刚上幼儿园的时候都是抗拒的，理由千千万万，我姑娘当时不愿意上幼儿园的理由是“幼儿园人太多了，教室里太臭了”，哭闹了一周时间，甚至跑到爷爷那里告状，让爷爷出马劝爸爸妈妈不要送她去幼儿园，最后经过几番斗争我们才取得胜利。我们来分析一下这件事情的内在逻辑关系：

家长方：上幼儿园是必然选择。（1、年龄到了，2、自己不能承担独立教育责任）

儿童方：为什么要上幼儿园？我在家里很快乐，幼儿园不好。

家长举措：不解释原因（孩子也听不懂），强制行为+许诺好处+坚持

孩子举措：持续哭闹+搬救兵

外在影响：幼儿园老师和氛围。

结果：皆大欢喜

在这个过程中，家长的坚持和幼儿园老师营造的氛围是其中最关键的两个条件，第一个条件使孩子明确自己的所有反对行为是无效的，第二个条件是孩子转移注意力，找到喜爱幼儿园的理由。再有就是孩子年龄小，不具备独立行为能力。以上种种，成就了皆大欢喜的结果。

我们按照这个办法分析你家孩子现在的情况。

孩子方：我在正常上学，按时完成作业，成绩还可以（比XXX好多了）。（注意是句号）

家长举措：解释不清楚为什么要学习以及学习与未来的关系，强制行为+言语暴力

孩子举措：强烈反抗（大吵大闹+我不去上学了）

外在影响：无

结果：无法解决问题，持续战争，矛盾升级，甚至引发更为严重的后果。

偷懒不想去上学,找什么理由好?

1¨我妈妈身体不舒服要我照顾(这个对于我来说有点不太现实,自己都要人家照顾,怎谈的上照顾人家呢?)

2¨自己不舒服(演技要好,别被老师识破,后果会很掺)

3¨说自己参加什么比赛去了,反正很重要,但是有不是很出名的比赛(前提是你有那方面的才能,好骗过老师,但就是怕老师在班上宣传,会露馅)

以上3点对付比较马大哈的老师还是很管用的.可以说自己不舒服发烧肚子疼头疼如果你家长突然对你说：“今天没钱，不给你饭吃”你怎么办？不找理由,快上学去吧

不想去学校的请假理由

遇到问题要学着尝试着解决，不然就说明还没有长大。感觉有两个解决办法，一是跟父母好好沟通，如实说明你现在的心态和困境，求得他们的帮助，通过他们跟老师做好解释，这方面稍稍容易一些，毕竟是自己的父母好说话一些。二是鼓起勇气走进老师办公室，向老师承认自己不来上学的错误，然后再说明没来的原因（觉得这样换位置伤了自尊），并提出自己的要求（重新换位置）。你现在的情况已经不属于请假了，而应该属于旷课，所以我建议你如实地把没来学校的原因跟班主任说清，当然一定要承认不来上学的错误。老师开始肯定会不耐烦，对你没有好脸色，但你要忍，一次不行再去一次，相信老师也不会再固执下去，如果去两次还不原谅你你可以再找我另想办法。

最后提出一个忠告，老师是不会因为这次的事情而不要你的，但可能要给你一个教训。对你自己来说，重要的不是怎么看待老师的做法，应该借此长长志气，尽量往好处表现。学习成绩是一个方面，遵守课堂纪律、尊重老师团结同学、积极参加班务活动也是很重要的，如果你能做到后面的一条，即使学习成绩很差，老师和同学们也不会对你有反感。学校请假由学生自己一个人是完成不了的。一般通过家长亲人等各种途径将请假消息传达给老师即可。请假原因有很多，比如学生生病，亲人红白喜事，家出变故等等。如果您本人就是一名学生的话呢。除了翘课装病可能真的没有其他方法了。不建议您使用不正当方法，因为可能会对你的人身安全造成伤害。编造理由只能是坑害自己！

上学去，免得家人担心！晚上睡觉不好，脖子难受，连带着头疼，再着着凉，肚子难受。

这事简单的很那，你去附近的一家小诊所，说自己有些感冒，

买两包感冒冲剂，几块钱而已，然后请诊所的大夫给你开个诊断证明，

就说XXX身患感冒，应多注意休息。然后把证明拿给你的老师看，OK，这件事就很简单的解决了，

全手打，望采纳。1.身体不舒服：「身体不舒服」是每个人最常用的请假理由，举凡感冒、头痛、拉肚子、呕吐或是急性盲肠炎，都是可以作为身体不舒服的理由，而且，通常身体状况不佳，往往可以明显看出来，所以，这个理由也是位居十大请假理由的首位。

2.家里有事：「家里有事」的定义很难确认，虽然也常被作为请假的理由之一，但最好先了解你的老板想法，确定可能会通过核准的理由再提出请假申请。像是父母生病或是亲人发生意外等，需要帮助处理，这时请假获准的可能性比较高，另外像家里厕所坏了、要找人修理…等事，有的老板会认为那是你的家事，不该影响他付给你薪水工作的时间，获准的可能性就不高。而且，万一你常提出请假理由却未获得准许，不但假没休成，可能还影响老板对你的印象，年终绩效奖金可能就得有缩水的心理准备。