王冲在《网瘾症的基本问题探析》一文中归纳了网瘾症的五种类型：色情成瘾、网络交际成瘾、信息超载成瘾、网络游戏成瘾和网络视听成瘾。同时，他也分析了网瘾症带来的多种心理危害，包括以虚拟代替现实的交往方式错位，长时间沉溺网络所形成的孤僻、冷漠、不合群、无责任感等人格和人性的异化，网上网下判若两人的多重人格和自我迷失，道德的失范和社会功能的退化，技术崇拜等。

文章指出，网络游戏的过度投入对未成年人生理和心理带来双重负面影响。2020年，中国超一半儿童青少年近视，因沈迷网络游戏而影响学业、引发性格异化的现象呈增长趋势。游戏危害愈来愈得到社会的共识，常常用“精神鸦片”、“电子毒品”指代。

在这份公约的约束下，每个人都开始改变，夫妻俩的关系有了很大改善，家庭的气氛渐渐变得融洽。在这种家庭氛围下，鲁彦希的成绩有了很大的进步。在一学期内，他从年级514升到8他不仅戒除了网瘾，生活上、学习上都突飞猛进，已经完全不是过去的鲁彦希了。

1、另外一些孩子网瘾形成没有直接外界诱因，而是从小到大慢慢形成的习惯和最早期表现。一般在学业不是特别紧张的时候往往被家长忽视。但当学习压力突然增大，比如上了高中，孩子不能掌控上网、打游戏的时间而影响学习时，父母才意识到问题的严重性。这种网瘾通常会引起情绪,行为问题,甚至引发紧张的家庭关系。

2、为了缓解生的网瘾,自身必须有意识地加强上网控制力,提高自制能力。合理安排学习时间,合理制定学习计划,确保足够的学习时间,在学习之余,不断强化控制意识与上网动机,减少对网络的心理依赖。

3、新修订的《未成年人保护法》对此作了明确要求，在监护人的职责中，明确规定“未成年人休息、娱乐和体育锻炼的时间”；在“学校保护”一章中，明确规定“学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，合理安排未成年学生的学习时间，其休息、娱乐和体育锻炼的时间”；“学校不得占有法定节假日、休息日及寒暑假期，组织义务教育阶段的未成年学生集体补课，加重其学习负担”；“幼儿园、校外培训机构不得对学龄前未成年人进行小学课程教育”；“学校、幼儿园不得与校外培训机构合作为未成年人提供有偿课程辅导”。

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